11月7日晚,云鼎国际4118welcome2021级各班级于北区10号教学楼开展“新环境,新生活”主题心理班会。
班会上,同学们首先就目前自身的生活和心理状态展开讨论,各班心理委员向同学们介绍了几种常见的心理不适问题,随后从生活、学习和人际交往三个方面入手,向大家讲解了一些缓解焦虑的科学方法,并借助情景模拟设置、小组讨论等方式加深同学们的理解。同学们纷纷表示,应正确看待焦虑、热爱生活,多参加文体活动,开拓视野的同时放松身心,多与老师、同学沟通交流,敞开心扉。
本次主题心理班会为同学们学会自我心理调节、更好地适应大学生活提供了方法指导,在帮助同学们消除焦虑,增强自我认同感等方面起到了积极的促进作用,也使大家在交流探讨中增强了班级凝聚力。(云鼎国际4118welcome 图文:孙文鑫 陈晓雅 审核:赵吉云)
